Individuelle Rituale
Ich gestalte für dich einzigartige Rituale, die auf dich persönlich und deine Lebenssituation abgestimmt sind. Dabei kombiniere ich Massagen, Körperarbeits-Techniken und kreative Ideen zu individuell maßgeschneiderten Paketen. Durch die folgenden Beispiele bekommst du einen Eindruck davon.
Durch meine vielfältige kreative Erfahrung in verschiedenen gestalterischen Bereichen und die Inspirationen, die ich auf meinen Reisen in unterschiedlichen Communities und Ländern gesammelt habe, bringe ich ein breites Spektrum an Ideen und Techniken in meine Arbeit ein. Ich kombiniere Massagen und Körperarbeitstechniken mit kreativen, intuitiv gewählten Elementen, die speziell auf dein individuelles Thema abgestimmt sind. So unterstütze ich dich dabei, neue Einsichten zu gewinnen, Blockaden zu lösen und deine eigene innere Stärke zu entfalten. Jedes Ritual wird einzigartig gestaltet, um dir in deinem aktuellen Prozess echte Klarheit und Transformation zu ermöglichen.
In meiner Arbeit als Doula liegt mein Fokus im Bereich Schwangerschafts- & Wochenbettbegleitung – für diese besondere Zeit biete ich sowohl individuell angepasste „MotherBlessing“-Zeremonien als auch „Closing the Bones“-Rituale an. Hier findest du mehr Infos zur MamaMassage.
Da ich hier etwas auf individuelle Anfrage erstelle, kann ich keine festen Angebote machen. Hier sind ein paar Beispiele von persönlichen Ritualen, die ich bisher gestalten und begleiten durfte.
Feuerzeremonie
Während eines gemeinsamen Waldspaziergangs erzählte mir eine meiner schwangeren Klientinnen von ihrer bisher sehr herausfordernden Schwangerschaft. Sie hatte eine anstrengende Zeit hinter sich, geprägt von körperlichen und emotionalen Belastungen, die ihr oft das Gefühl von Leichtigkeit und Zuversicht genommen hatten. Im Einklang mit der Natur sammelten wir Holz, das für Stärke und Wachstum des neuen Lebensabschnitts stehen sollte – ein Symbol für die Kraft, die auch in schwierigen Zeiten in ihr schlummerte. Dieses Holz wurde später im Kamin verbrannt, was den Übergang von der Anstrengung hin zu einem Moment der Transformation und des Loslassens symbolisierte.
Wir tanzten gemeinsam, wobei jede Bewegung die Verbindung zwischen der schwangeren Frau und ihrem wachsenden Baby vertiefte und ihr half, wieder in einen Zustand von mehr Leichtigkeit zu finden. Der Tanz wurde zu einem Moment des Befreiens, der das Alte losließ und Platz für neue Energie schuf. Die Massage, die ich ihr daraufhin gab, förderte ihre Verbindung zur Leichtigkeit. Dieses Ritual war für sie ein kraftvoller Moment, der ihr half, nach der anstrengenden Zeit wieder mehr Zuversicht und Vertrauen in sich und den Verlauf ihrer Schwangerschaft zu finden.
Später nahm sie die Asche des Feuers mit nach Hause, ein kraftvolles Symbol für den Übergang und die Transformation, die sie durchlebte. In einem weiteren Schritt der Bewusstwerdung und Verbindung legte sie die Asche auf ihren Geburtsaltar, wo sie während der Geburt eine stille, aber kraftvolle Präsenz hatte. Sie begleitete sie als Erinnerung an ihre Stärke, ihre Reise und ihr Wachstum, das in dieser Zeit stattgefunden hat.
Am Ende ihres Wochenbetts, als sie ihre Plazenta im Wald vergrub, verstreute sie die Asche des Feuers auf dem Boden – ein ritueller Akt des Loslassens. Diese Handlung verband sie tief mit der Erde und dem natürlichen Kreislauf des Lebens. So fand sie ihren eigenen Abschluss dieses Kapitels ihrer Schwangerschaft und den Beginn einer neuen Lebensphase als Mutter – voller Kraft, Vertrauen und mehr Leichtigkeit.
Übergangsritual
Für eine Mutter und ihre Tochter habe ich ein besonderes „Übergangsritual“ gestaltet, das die Veränderung und den Übergang von der Kitazeit in die Schulzeit zelebrierte. Wir begannen mit einer Kakaozeremonie, in der wir gemeinsam Karten zogen um uns auf die spirituelle Reise dieses Moments einstimmten. In einem achtsamen, rituellen Rahmen verabschiedeten wir die Kitazeit und hießen bewusst die neue Lebensphase der Tochter willkommen. Wir räucherten das Alte aus und begrüßten das Neue, wodurch ein energetischer Raum geschaffen wurde, der die Transition der Tochter in die Schulzeit unterstützen konnte.
Die Tochter schrieb mit der Hilfe ihrer Mutter ihre Wünsche auf, die sie in ein Glas steckte, das sie mitnahm. Jedes Jahr, zu Beginn eines neuen Schuljahres, kann sie nun einen Wunsch ziehen und ihn symbolisch verbrennen, um ihn in die Welt zu schicken. Dieses Ritual schuf eine tiefgehende Verbindung zu ihren inneren Wünschen und gab ihr die Möglichkeit, die Veränderungen in ihrem Leben aktiv mitzugestalten.
Im Anschluss massierte ich die Tochter gemeinsam mit der Mutter, um ihre Verbindung zu stärken und den Moment des Übergangs noch tiefer zu spüren. Anschließend bekam die Mutter einen Raum nur für sich und ihre Gefühle. Durch eine geführte Meditation konnte sie bei sich landen. Auch sie empfing eine tiefgehende Massage, die ihr half loszulassen und sich mit der neuen Situation zu verbinden. Dieses Ritual förderte nicht nur den Übergang für die Tochter, sondern auch die Mutter, die sich mit Achtsamkeit und Liebe auf die neuen Herausforderungen einstellen konnte.
Selbstliebepäckchen
Vor einiger Zeit habe ich für eine meiner Klientinnen ein individuelles „Selbstliebepäckchen“ gestaltet, welches sie im Vorfeld erhielt, um sich auf ihre Reise der Selbstfürsorge und Achtsamkeit einzustimmen. Als wir uns trafen, begannen wir mit einem Vorgespräch, das in eine geführte Meditation überging, um ihr zu mehr innerem Gleichgewicht zu verhelfen und einen bewussten Raum für das Ritual zu schaffen. Danach legte sie mit Kräutern ein Mandala, während sie über ihre aktuelle Lebenssituation sprach. Dabei kamen die Worte auf natürliche Weise, während ihre Hände das Mandala formten und sie fühlte die Verbindungen und Bedeutungen in den Kräutern und Symbolen.
Nach diesem kreativen Prozess tauchte sie in ein warmes Bad, in dem die vorher besprochenen Kräuter ihre tiefgehende Wirkung entfalten konnten. Anschließend empfing sie eine ganzheitliche Massage, die ihr half, die entstandene Ruhe noch tiefer zu verankern. Zum Abschluss konnte sie noch eine Weile nachruhen und meditieren, um die neu gewonnene Verbindung und Klarheit in sich zu integrieren. Dieses Ritual förderte eine liebevolle Achtsamkeit und tiefe Verankerung in sich selbst, die es ihr ermöglichte, tiefgehende Ruhe zu verinnerlichen und in ihre eigene Kraft zu kommen.
Und du?
Hast du ein bestimmtes Thema, zu welchem du gern ein Ritual erleben möchtest? Hast du vielleicht sogar schon eine ganz bestimmte Vorstellung, wie dieses aussehen könnte? Dann melde dich gerne bei mir und wir überlegen zusammen, wie wir dein Thema aufgreifen und gemeinsam gestalten können. Ich bin total gespannt auf deine Anfrage!
